あゆ 天然、内臓、生の栄養素・カロリー


あゆ 天然、内臓、生のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「あゆ あゆ 天然、内臓、生」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 206 Kacl
水分 68.6 g
たんぱく質 9.5 g
脂質 17.5 g
炭水化物 0.3 g
灰分 4.1 g
ナトリウム 90 mg
カリウム 210 mg
カルシウム 43 mg
マグネシウム 44 mg
リン 180 mg
24 mg
亜鉛 2 mg
0.34 mg
マンガン 3.03 mg
レチノール 1700 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 5 μg
ビタミンE 1.9 mg
ビタミンK 40 μg
ビタミンB1 0.12 mg
ビタミンB2 0.55 mg
ナイアシンアミド 3.8 mg
ビタミンB6 0.16 mg
ビタミンB12 60.3 μg
葉酸 220 μg
パントテン酸 1.56 mg
ビタミンC 5 mg
飽和脂肪酸 5.9 g
一価不飽和脂肪酸 4.24 g
多価不飽和脂肪酸 3.37 g
コレステロール 200 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 0.2 g


栄養素選択:  食材材・食事名から検索: 

ジャンルを絞り込みたい場合には下のチェックを押してください



Copyright(C)nutritional. All Rights Reserved.