てんぐさ 素干しの栄養素・カロリー


てんぐさ 素干しのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「てんぐさ てんぐさ 素干し」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 144 Kacl
水分 15.2 g
たんぱく質 16.1 g
脂質 1 g
炭水化物 53.8 g
灰分 13.9 g
ナトリウム 1900 mg
カリウム 3100 mg
カルシウム 230 mg
マグネシウム 1100 mg
リン 180 mg
6 mg
亜鉛 3 mg
0.24 mg
マンガン 0.63 mg
レチノール 0 μg
カロチン 200 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK 730 μg
ビタミンB1 0.08 mg
ビタミンB2 0.83 mg
ナイアシンアミド 2.2 mg
ビタミンB6 0.08 mg
ビタミンB12 0.5 μg
葉酸 93 μg
パントテン酸 0.29 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 0 g
一価不飽和脂肪酸 0 g
多価不飽和脂肪酸 0 g
コレステロール 51 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 4.8 g


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