かき 渋抜きがき、生の栄養素・カロリー


かき 渋抜きがき、生のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「かき かき 渋抜きがき、生」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 63 Kacl
水分 82.2 g
たんぱく質 0.5 g
脂質 0.1 g
炭水化物 16.9 g
灰分 0.3 g
ナトリウム 1 mg
カリウム 200 mg
カルシウム 7 mg
マグネシウム 6 mg
リン 16 mg
0.1 mg
亜鉛 0 mg
0.02 mg
マンガン 0.6 mg
レチノール 0 μg
カロチン 300 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシンアミド 0.3 mg
ビタミンB6 0.05 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 20 μg
パントテン酸 0.27 mg
ビタミンC 55 mg
飽和脂肪酸 0.01 g
一価不飽和脂肪酸 0.02 g
多価不飽和脂肪酸 0.01 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.5 g
不溶性食物繊維 2.3 g
食塩相当量 0 g


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