キャベツ 結球葉、生の栄養素・カロリー


キャベツ 結球葉、生のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「キャベツ類 キャベツ 結球葉、生」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 23 Kacl
水分 92.7 g
たんぱく質 1.3 g
脂質 0.2 g
炭水化物 5.2 g
灰分 0.5 g
ナトリウム 5 mg
カリウム 200 mg
カルシウム 43 mg
マグネシウム 14 mg
リン 27 mg
0.3 mg
亜鉛 0.2 mg
0.02 mg
マンガン 0.15 mg
レチノール 0 μg
カロチン 50 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK 78 μg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシンアミド 0.2 mg
ビタミンB6 0.11 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 78 μg
パントテン酸 0.22 mg
ビタミンC 41 mg
飽和脂肪酸 0.02 g
一価不飽和脂肪酸 0.01 g
多価不飽和脂肪酸 0.02 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.4 g
不溶性食物繊維 1.4 g
食塩相当量 0 g


栄養素選択:  食材材・食事名から検索: 

ジャンルを絞り込みたい場合には下のチェックを押してください



Copyright(C)nutritional. All Rights Reserved.