かぶ 漬物 塩漬 根、皮つきの栄養素・カロリー


かぶ 漬物 塩漬 根、皮つきのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「かぶ かぶ 漬物 塩漬 根、皮つき」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 23 Kacl
水分 90.5 g
たんぱく質 1 g
脂質 0.2 g
炭水化物 4.9 g
灰分 3.4 g
ナトリウム 1100 mg
カリウム 310 mg
カルシウム 48 mg
マグネシウム 11 mg
リン 36 mg
0.3 mg
亜鉛 0.1 mg
0.03 mg
マンガン 0.05 mg
レチノール 0 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシンアミド 0.7 mg
ビタミンB6 0.08 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 48 μg
パントテン酸 0.39 mg
ビタミンC 19 mg
飽和脂肪酸 0 g
一価不飽和脂肪酸 0 g
多価不飽和脂肪酸 0 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.5 g
不溶性食物繊維 1.4 g
食塩相当量 2.8 g


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