湯葉 干しの栄養素・カロリー


湯葉 干しのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「だいず その他 湯葉 干し」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 511 Kacl
水分 6.5 g
たんぱく質 53.2 g
脂質 28 g
炭水化物 8.9 g
灰分 3.4 g
ナトリウム 13 mg
カリウム 850 mg
カルシウム 200 mg
マグネシウム 200 mg
リン 600 mg
8.1 mg
亜鉛 5 mg
1.6 mg
マンガン 0 mg
レチノール 0 μg
カロチン 36 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 1.9 mg
ビタミンK 48 μg
ビタミンB1 0.2 mg
ビタミンB2 0.08 mg
ナイアシンアミド 2 mg
ビタミンB6 0.33 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 44 μg
パントテン酸 0.81 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 4.01 g
一価不飽和脂肪酸 5.71 g
多価不飽和脂肪酸 14.57 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.7 g
不溶性食物繊維 2.6 g
食塩相当量 0 g


栄養素選択:  食材材・食事名から検索: 

ジャンルを絞り込みたい場合には下のチェックを押してください

料理食材のカロリー 穀類のカロリー 野菜類のカロリー 卵類のカロリー 肉類のカロリー
芋、でんぷん等のカロリー 果物のカロリー 菓子類のカロリー きのこ類のカロリー 豆類のカロリー
乳製品のカロリー 魚介類のカロリー 市販品、嗜好品のカロリー 調理食品のカロリー 種実類のカロリー

Copyright(C)nutritional. All Rights Reserved.