挽きわり納豆の栄養素・カロリー


挽きわり納豆のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「だいず 納豆類 挽きわり納豆」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 194 Kacl
水分 60.9 g
たんぱく質 16.6 g
脂質 10 g
炭水化物 10.5 g
灰分 2 g
ナトリウム 2 mg
カリウム 700 mg
カルシウム 59 mg
マグネシウム 88 mg
リン 250 mg
2.6 mg
亜鉛 1.3 mg
0.43 mg
マンガン 1 mg
レチノール 0 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 1.9 mg
ビタミンK 1300 μg
ビタミンB1 0.14 mg
ビタミンB2 0.36 mg
ナイアシンアミド 0.9 mg
ビタミンB6 0.29 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 110 μg
パントテン酸 4.28 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 1.39 g
一価不飽和脂肪酸 1.89 g
多価不飽和脂肪酸 5.67 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 2 g
不溶性食物繊維 3.9 g
食塩相当量 0 g


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