だいず 水煮缶詰の栄養素・カロリー


だいず 水煮缶詰のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「だいず 全粒・全粒製品 だいず 水煮缶詰」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 140 Kacl
水分 71.7 g
たんぱく質 12.9 g
脂質 6.7 g
炭水化物 7.7 g
灰分 1 g
ナトリウム 210 mg
カリウム 33 mg
カルシウム 100 mg
マグネシウム 55 mg
リン 170 mg
1.8 mg
亜鉛 1.1 mg
0.28 mg
マンガン 0.84 mg
レチノール 0 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 1.3 mg
ビタミンK 5 μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.02 mg
ナイアシンアミド 0.1 mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 11 μg
パントテン酸 0 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 0.9 g
一価不飽和脂肪酸 1.27 g
多価不飽和脂肪酸 3.7 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.4 g
不溶性食物繊維 6.4 g
食塩相当量 0.5 g


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