ハンバーグ 冷凍の栄養素・カロリー


ハンバーグ 冷凍のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「 ハンバーグ 冷凍」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 223 Kacl
水分 59.2 g
たんぱく質 13.3 g
脂質 13.4 g
炭水化物 12.3 g
灰分 1.8 g
ナトリウム 490 mg
カリウム 240 mg
カルシウム 38 mg
マグネシウム 0 mg
リン 120 mg
1.8 mg
亜鉛 0 mg
0 mg
マンガン 0 mg
レチノール 13 μg
カロチン 9 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.16 mg
ビタミンB2 0.23 mg
ナイアシンアミド 1.9 mg
ビタミンB6 0 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 0 μg
パントテン酸 0 mg
ビタミンC 1 mg
飽和脂肪酸 0 g
一価不飽和脂肪酸 0 g
多価不飽和脂肪酸 0 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 1.2 g


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