抹茶の栄養素・カロリー


抹茶のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「茶 抹茶」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 324 Kacl
水分 5 g
たんぱく質 30.6 g
脂質 5.3 g
炭水化物 38.5 g
灰分 7.4 g
ナトリウム 6 mg
カリウム 2700 mg
カルシウム 420 mg
マグネシウム 230 mg
リン 350 mg
17 mg
亜鉛 6.3 mg
0.6 mg
マンガン 0 mg
レチノール 4800 μg
カロチン 29000 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 28.1 mg
ビタミンK 2900 μg
ビタミンB1 0.6 mg
ビタミンB2 1.35 mg
ナイアシンアミド 4 mg
ビタミンB6 0.96 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 1200 μg
パントテン酸 3.7 mg
ビタミンC 60 mg
飽和脂肪酸 0.68 g
一価不飽和脂肪酸 0.34 g
多価不飽和脂肪酸 2.16 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 6.6 g
不溶性食物繊維 31.9 g
食塩相当量 0 g


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