ねりきりの栄養素・カロリー


ねりきりのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「 ねりきり」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 264 Kacl
水分 34 g
たんぱく質 5.3 g
脂質 0.3 g
炭水化物 60.1 g
灰分 0.3 g
ナトリウム 2 mg
カリウム 33 mg
カルシウム 14 mg
マグネシウム 16 mg
リン 46 mg
1.5 mg
亜鉛 0.6 mg
0.13 mg
マンガン 0 mg
レチノール 0 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK 4 μg
ビタミンB1 0.01 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシンアミド 0.1 mg
ビタミンB6 0 mg
ビタミンB12 0 μg
葉酸 1 μg
パントテン酸 0.04 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 0.04 g
一価不飽和脂肪酸 0.02 g
多価不飽和脂肪酸 0.09 g
コレステロール 0 mg
水溶性食物繊維 0.2 g
不溶性食物繊維 3.4 g
食塩相当量 0 g


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