ソフトクリームの栄養素・カロリー


ソフトクリームのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「アイスクリーム類 ソフトクリーム」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 146 Kacl
水分 69.6 g
たんぱく質 3.8 g
脂質 5.6 g
炭水化物 20.1 g
灰分 0.9 g
ナトリウム 65 mg
カリウム 190 mg
カルシウム 130 mg
マグネシウム 14 mg
リン 110 mg
0.1 mg
亜鉛 0.4 mg
0 mg
マンガン 0.01 mg
レチノール 17 μg
カロチン 9 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.2 mg
ビタミンK 2 μg
ビタミンB1 0.05 mg
ビタミンB2 0.22 mg
ナイアシンアミド 0.1 mg
ビタミンB6 0.01 mg
ビタミンB12 0.2 μg
葉酸 0 μg
パントテン酸 0.58 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 3.64 g
一価不飽和脂肪酸 1.46 g
多価不飽和脂肪酸 0.19 g
コレステロール 13 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 0.2 g


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