ナチュラルチーズ カテージの栄養素・カロリー


ナチュラルチーズ カテージのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「チーズ類 ナチュラルチーズ カテージ」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 105 Kacl
水分 79 g
たんぱく質 13.3 g
脂質 4.5 g
炭水化物 1.9 g
灰分 1.3 g
ナトリウム 400 mg
カリウム 50 mg
カルシウム 55 mg
マグネシウム 4 mg
リン 130 mg
0.1 mg
亜鉛 0.5 mg
0.03 mg
マンガン 0 mg
レチノール 35 μg
カロチン 20 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.1 mg
ビタミンK 2 μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.15 mg
ナイアシンアミド 0.1 mg
ビタミンB6 0.03 mg
ビタミンB12 1 μg
葉酸 21 μg
パントテン酸 0.48 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 2.73 g
一価不飽和脂肪酸 1 g
多価不飽和脂肪酸 0.13 g
コレステロール 20 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 1 g


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