和牛肉 ばら 脂身つき、生の栄養素・カロリー


和牛肉 ばら 脂身つき、生のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「うし 和牛肉 和牛肉 ばら 脂身つき、生」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 517 Kacl
水分 38.4 g
たんぱく質 11 g
脂質 50 g
炭水化物 0.1 g
灰分 0.5 g
ナトリウム 44 mg
カリウム 160 mg
カルシウム 4 mg
マグネシウム 10 mg
リン 87 mg
1.4 mg
亜鉛 3 mg
0.09 mg
マンガン 0 mg
レチノール 3 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 0.6 mg
ビタミンK 16 μg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.11 mg
ナイアシンアミド 3.1 mg
ビタミンB6 0.16 mg
ビタミンB12 1.2 μg
葉酸 2 μg
パントテン酸 0.74 mg
ビタミンC 1 mg
飽和脂肪酸 15.54 g
一価不飽和脂肪酸 26.89 g
多価不飽和脂肪酸 1.12 g
コレステロール 98 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 0.1 g


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