えび 干しえびの栄養素・カロリー


えび 干しえびのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「えび類 加工品 えび 干しえび」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 232 Kacl
水分 24.2 g
たんぱく質 48.6 g
脂質 2.8 g
炭水化物 0.3 g
灰分 24.1 g
ナトリウム 1500 mg
カリウム 740 mg
カルシウム 7100 mg
マグネシウム 520 mg
リン 990 mg
15.1 mg
亜鉛 3.9 mg
5.17 mg
マンガン 3.93 mg
レチノール 14 μg
カロチン 5 μg
ビタミンD 0 μg
ビタミンE 2.5 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.1 mg
ビタミンB2 0.19 mg
ナイアシンアミド 4.3 mg
ビタミンB6 0.19 mg
ビタミンB12 10.5 μg
葉酸 46 μg
パントテン酸 0.72 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 0.45 g
一価不飽和脂肪酸 0.33 g
多価不飽和脂肪酸 0.4 g
コレステロール 510 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 3.8 g


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