かずのこ 乾の栄養素・カロリー


かずのこ 乾のミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「にしん かずのこ 乾」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 385 Kacl
水分 16.5 g
たんぱく質 65.2 g
脂質 13.6 g
炭水化物 0.5 g
灰分 4.2 g
ナトリウム 1400 mg
カリウム 46 mg
カルシウム 65 mg
マグネシウム 150 mg
リン 500 mg
1.9 mg
亜鉛 5.4 mg
0.08 mg
マンガン 0.07 mg
レチノール 7 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 32 μg
ビタミンE 6.4 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0 mg
ビタミンB2 0.07 mg
ナイアシンアミド 0.4 mg
ビタミンB6 0.28 mg
ビタミンB12 4.8 μg
葉酸 23 μg
パントテン酸 1.13 mg
ビタミンC 0 mg
飽和脂肪酸 2.37 g
一価不飽和脂肪酸 2.09 g
多価不飽和脂肪酸 3.57 g
コレステロール 1000 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 3.6 g


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