きびなご 調味干しの栄養素・カロリー


きびなご 調味干しのミネラルとビタミン、栄養素とカロリー

「きびなご きびなご 調味干し」の含有栄養素を表示致します。
料理のジャンルは、1人前の栄養成分で、料理ジャンル以外の食材はすべて100g当りの栄養素です。
料理の栄養素は概算となっており、非測定部分に関しては数値を「0」としております。
こちらのデータを有効にご利用頂き、食事メニューやレシピ開発などにお役立て下さい。
また、最新のデータや情報に関しましては、文部科学省へお問い合わせください。
栄養素名 含有量
カロリー 274 Kacl
水分 32.2 g
たんぱく質 47.9 g
脂質 7.4 g
炭水化物 0.5 g
灰分 12 g
ナトリウム 2600 mg
カリウム 660 mg
カルシウム 1400 mg
マグネシウム 170 mg
リン 1200 mg
5.9 mg
亜鉛 0.7 mg
0.19 mg
マンガン 0.41 mg
レチノール 0 μg
カロチン 0 μg
ビタミンD 24 μg
ビタミンE 0.4 mg
ビタミンK 0 μg
ビタミンB1 0.02 mg
ビタミンB2 0.64 mg
ナイアシンアミド 13.4 mg
ビタミンB6 0.26 mg
ビタミンB12 24.4 μg
葉酸 36 μg
パントテン酸 1.36 mg
ビタミンC 1 mg
飽和脂肪酸 1.74 g
一価不飽和脂肪酸 0.77 g
多価不飽和脂肪酸 0.95 g
コレステロール 370 mg
水溶性食物繊維 0 g
不溶性食物繊維 0 g
食塩相当量 6.6 g


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